КАРТИНА ДНЯ

«Динамо» проиграло «Ак Барсу» по буллитам

Акбарс Минское «Динамо» в серии буллитов проиграло казанскому «Ак Барсу» в первенстве КХЛ — 1:2 ПБ. Главное и дополнительное время закончилось в ничью — 1:1.

Минское «Динамо» в серии буллитов проиграло казанскому «Ак Барсу» в первенстве КХЛ — 1:2 ПБ. Главное и дополнительное время закончилось в ничью — 1:1. На шайбу Корнеева в 1-м времени во 2-й 20-минутке дал ответ Гуляние. А в серии буллитов вернее были посетители.

Динамо Мн (Киев) – Ак Барс (Казань) – 1:2 ПБ (0:1, 1:0, 0:0, 0:0, 0:1)
0:1 – Корнеев (Капанен, Холодов) – 08:27.
1:1 – Гуляние (Плэтт, Подградский) – 28:04.
1:2 – Иммонен – 65:00 ( ПБ).
Вратари: Лаланд – Веханен. Денежный штраф: 8 (4-0-4-0) – 12 (6-6-0-0).

Сосницкий: игроки «Запаса» со стремлением перешли к работе

Сосницкий Футболисты киевского «Запаса» провели 1-ое учебное занятие в Анталье.

Футболисты киевского «Запаса» провели 1-ое учебное занятие в Анталье. В ходе подготовки к осенней части года «канониры» будут кооперировать абстрактные занятия с тренировками на футбольном поле и упражнениями в тренингёрном зале.

«Все ребята в хорошем расположении духа, со стремлением работают, пытаются. Разумеется, необходимо подвести высокоскоростные характеристики и живучесть, однако после перерыва в тренировках это дело стандартное. Полагаю, за пару дней всё настроится», – цитирует помощника основного тренера «Запаса» Андрея Сосницкого пресс-служба «канониров».

Причины дисбактериоза

Дисбактериоз Наш организм обработан биопленкой микробов. Невидимые создания – бактерии, микроскопичные грибки и простенькие – населяют нашу носоглотку, кожу, кишечный тракт и урогенитальный тракт.

 И хотя всех нас с детства приваживают вирусов не предпочитать и всякими способами истреблять (мой руки до еды, а то заболеешь! ), одноклеточные просто нужны нам для жизни.

«Отличные» вирусы активно принимают участие в переваривании еды, обмене веществ, контролируют иммунитет, предохраняют от вирулентных и гнилых бактерий, даже синтез витаминов внутри нашего тела – их функция. Но несмотря на это их соперники – болезнетворные «ужасные» вирусы могут вызывать бешеное многообразие болезней.

Несоблюдение баланса «отличных» и «слабых» вирусов в кишечном тракте и есть дисбиоз. Равновесный мир внешних микробов уничтожается. Ваша внешняя культура вирусов погибает, страдая в поединках за территорию с вирулентными бактериями и простенькими. Пора брать регулирование микромиром в собственные руки!

Дисбиоз, дисбактериоз и другие реакции

Дисбаланс в микрофлоре кишечного тракта имеет 3 относительные ступени формирования.

Дисбиотическая реакция – это недолгая беда, которая среди народа именуется «что-нибудь я не то скушал». Такое единовременное явление оперативно проходит, если в критичный момент поддерживать организм испытанными средствами.

Дисбактериоз – это постоянное несоблюдение микрофлоры кишечного тракта, которая периодически напоминает о себе изображенными выше признаками. Такое явление само не состоится, поскольку место «отличных» бактерий занимают нездоровые для организма вирусы, которые, множась, стимулируют наши мучения.

Дисбиоз – его вызывают не только лишь вирулентные бактерии, но также и простенькие, вирусы, микроскопичные грибки. Другими словами круг небольших внешних вредителей увеличивается еще более.

Любопытно!

Изучения, произведенные экспертами в отечественных детсадах, продемонстрировали, что дисбактериоз считается одной из причин нередких простудных болезней у детей. Из-за «больной» микрофлоры срывается обмен веществ и в итоге мучается защитная технология.

Причины дисбаланса

Отличные против слабых

У здорового человека около 85% микробов, живущих в кишечном тракте, дают пользу – они помогают одолевать еду, предохраняют кишечный тракт от углекислого газа, синтезируют витамины, регулируют водно-солевой баланс и делают гору другой необходимой работы. Приблизительно 10% микробов символически патогенны, другими словами вероятно вредны. Если предоставить этим бактериям увеличиться, они организуют мятеж: нагноение, лишнее газообразование, помешают перевариванию еды, загрязнят все шлаками. Однако их удерживают «отличные» вирусы – и перемирие сохраняется. Еще 5% микробного населения попало в кишечный тракт невольно и вскоре направится далее.

На 1-ое место в перечне причин дисбактериоза можно установить, разумеется, прием лекарств. Цель этих медицинских препаратов – истреблять вирулентные бактерии. Однако совместно с ними целебные медицинские препараты уничтожают и «отличных» вирусов. Слабо оказывают большое влияние на микрофлору и прочие средства, и в том числе гормональные медицинские препараты и антидепрессанты. Актуально небезопасна для вирусов радиальная терапия и все быстрые вмешательства.

Многообразные заболевания ЖКТ (гастриты, колиты, панкреатиты) сопровождаются, в большинстве случаев, несоблюдением микрофлоры кишечного тракта. Помимо этого, мы сами убиваем собственных дорогих микробиков неуравновешенным питанием, консервантами, различными добавками для пищи и низкокачественным мясом, которое напичкано изображенными выше гормонами и антибиотиками.

Стресс галактического масштаба

Одна из причин формирования дисбиоза – стресс. И в оцениваемой нами неприятности это заявление далеко не бездоказательное. Отечественные исследователи вели изучение состояния здоровья астронавтов, прежде чем те должны были направиться в космос. И кишечники этих крепких, верно кормящихся и совершенно крепких людей были целиком стерильны. Астронавты чувствовали такой солидный стресс перед полетом, что никакое здоровое питание не помогло им оставить микрофлору организма.

Один из неуправляемых причин риска – так именуемые ксенобиотики. Это испарения трудных металлов (ртути, меди и т. ?д. ), которыми дышат и граждане огромных населенных пунктов, и животные, мясо и молоко которых мы едим.

Не путаемся в определениях!

Пребиотики – это неперевариваемые детали еды (к примеру, клетчатка), которые инициируют рост и энергичность необходимых бактерий в кишечном тракте. Пребиотики находятся в еде – к примеру, в целых злаковых семенах, бананах, артишоках еще нескольких тысячах растений.

Пробиотики – это медицинские препараты для удержания состояния здоровья микрофлоры, имеющие жизненные культуры тех либо других бактерий. К примеру, лактобактерин, как и необходимо из наименования, имеет лактобактерии, а бифидобактерин – бифидобактерии.

Симбиотики – это групповые медицинские препараты, которые имеют культуры нескольких живых бактерий. Примерно в одном препарате может находиться от 5 до 10 штаммов. Помимо микробов симбиотики могут иметь витамины, увеличивающие эффект медицинского препарата.

Внешняя микроармия

Площадь нашего кишечного тракта составляет около 200-300 кв. ?м. И это место обработано биопленкой необходимых бактерий, которые активно принимают участие в жизнеобеспечении организма.

Совместная масса микробов, населяющих тело совершеннолетнего человека, составляет 3-5 г.

Флора кишечного тракта имеет не менее 1000 названий всевозможных типов, любой из которых имеет собственные функции, локализацию и «политику партии».

Концентрация микробов в кишечном тракте – 10 в 11-й стадии на 1 кубичный сантиметр.

В желудочно-кишечном большаке одного человека проживает в млн раз больше бактерий, чем людей на планете

«Трактор» был мощнее СКА в схватке лидеров конференций

Трактор - Динамо Киев «Трактор» победил СКА в схватке лидеров конференций

В среду в постоянном первенстве КХЛ прошли 6 матчей. В главной игре дня повстречались руководители западной и восточной конференций — «Трактор» и СКА.

Победа в противоборстве осталась за командой из Челябинска — 3:1. Питерцы раскрыли счет в большинстве после щелчка В. Тихонова, но на данном успехи СКА завершились.

«Трактор» отыскал внутри себя силы не только лишь избавляться, но также и одолеть, что произошло в последнем времени поединка. 2 нага вписал себе в актив Е. Металлургов, а торжествующий гол загнал Петри Контиола в пустейшие ворота на заключительных секундах встречи.

Стоит отметить, что разница в очках между командами в первенстве максимальная. У СКА 85 очков после 41 игры, у «Трактора» — 84. Напоминаем, что прошлая встреча команд закончилась с подобным итогом 25 октября, но тогда мощнее были питерцы.

КХЛ. Систематичный чемпионат

«Динамо» (Киев) — «Ак Барс» (Казань) — 1:2 Б (0:1, 1:0, 0:0, 0:0, 0:1)
Шайбы: Гуляние, 29 — Корнеев, 9
Торжествующий буллит: Иммонен

ЦСКА (Город Москва) — «Нефтехимик» (Нижнекамск) — 4:1 (1:0, 2:0, 1:1)
Шайбы: Часлава, 4, Широков, 21, Перссон, 37, Яшин, 52 — Жмакин, 54

«Автолюбитель» (Якутск) — «Атлант» (Подмосковье) — 3:2 Б (0:0, 2:2, 0:0, 0:0, 1:0)
Шайбы: Шепеленко, 35, Осипов, 37 — Нискала, 26, Жердев, 35
Торжествующий буллит: Абдуллин

«Барыс» (Астана) — «Динамо» (Алма-ата) — 6:5 Б (0:0, 3:2, 2:3, 0:0, 1:0)
Шайбы: Гаврилин, 25, Боченски, 31, Кашпар, 36, Даллмэн, 46, 54 — Букартс, 32, Мейя, 34, Анкипанс, 45, Хосса, 53, Спруктс, 59
Торжествующий буллит: Старченко

«Трактор» (Челябинск) — СКА (Петербург) — 3:1 (0:0, 0:1,3:0)
Шайбы: Металлургов, 42, 48, Контиола, 60 — Тихонов, 24

«Волынь» обставила «Актобе»

Волынь Луцкая «Волынь» провела собственный 2-й поединок на учебно-тренировочном сборе и снова отметила победу с максимальным счётом.

Луцкая «Волынь» провела собственный 2-й поединок на учебно-тренировочном сборе и снова отметила победу с максимальным счётом. Один гол в дружеской встрече с клубом из Казахстана «Актобе» был наполнен за четверть дня до последнего свистка.

Совместный поединок

«Волынь» (Луцк) – «Актобе» (Актобе, Казахстан) – 1:0 (0:0)
Гол: Гобер, 74 (1:0)

ВИДЕО: первый трайлер Iron Brigade: Rise of the Martian Bear

Iron Brigade: Rise of the Martian Bear Организация Майкрософт Studios обнародовала дебютный трайлер добавления под наименованием Rise of the Martian Bear для игры Iron Brigade, который совмещает внутри себя детали шутера от 3-го лица и tower defence.

Организация Майкрософт Studios обнародовала дебютный трайлер добавления под наименованием Rise of the Martian Bear для игры Iron Brigade, который совмещает внутри себя детали шутера от 3-го лица и tower defence.

Добавление Iron Brigade: Rise of the Martian Bear доставит с собой 4 свежие сюжетные миссии и сражение с начальником. Помимо этого, в игру будет добавлен свежий игровой порядок в распространенном сегодня образе «армия».

Даты исхода у Iron Brigade: Rise of the Martian Bear пока нет.

Д. Витер перешёл в «Говерлу-Закарпатье»

Говерла-Закарпатье Наступающий клуба «Нефтяник-Укрнафта» Д. Витер продолжит собственную карьеру в Ужгороде.

Наступающий клуба «Нефтяник-Укрнафта» Д. Витер продолжит собственную карьеру в Ужгороде. Как передает отдел связи с общественностью «Говерлы-Закарпатье», с игроком заключён аналогичный договор на долговременных условиях.

В нынешнем году 28-летний форвард участвовал в 19 играх команды из Ахтырки, забив 3 нага.

Дженерал Electric переходит на платформу Эпл Mac

Эпл Mac Издание The Wall Стрит Journal сегодня публикует источник о том, что организация Эпл обнаружила второго большого покупателя собственной продукции. Североамериканский электротехнический автоконцерн Дженерал Electric сейчас отказывается от монопольного применения Windows-компьютеров и будет в роли замены предоставлять сотрудникам настольные и мобильные ПК Эпл.

По свежим требованиям, североамериканский общий великан GE будет предоставлять собственным сотрудникам самим устанавливать оптимальную технологию работы. В GE рассказывают, что пока в компании около 1000 Mac-пользователей, однако в скором времени это количество увеличится в несколько раз. Всего в настоящее время в кабинетах GE во всем мире работают 330 000 ПК, большинство которых представляют из себя Windows-машины.

WSJ подчеркивает, что до 2008 года GE распространял собственным сотрудникам лишь коллективные телефоны BlackBerry для рабочего общения, однако позднее организация отчасти перешла на Айфон. В настоящее время около 50 000 сотрудников компании применяют телефоны BlackBerry и порядка 10 000 — Айфон. Тем не менее, большинство работников GE просто не знают о возможности выбора и почти все в настоящее время «берут, что предоставляют».

До сегодняшнего дня самыми крупными поставщиками настольных ПК в Дженерал Electric были компании Dell и Lenovo, которые пока не прокомментируют свежее решение собственного большого заказчика.

Перец нужен для обмена веществ

перец Если правильно смешивать в яствах различные вида перца, можно навеки освободиться от заболеваний обмена веществ. Основное – не переперчить!

 

 

Пигмент темного перца, использующийся в аюрведе для увеличения пищеварительного огня, сладкий овощ перец, небольшой пламенный чили, пахучие бурые горошины – это мы пристрастились представлять различными «видами перца» но действительно они относятся к различным родам растений.

Все дело в перце

Еще в Средние столетия люди именовали перцем любую западную острота. В наши дни исследователи сузили суждение перца и называют так только определенные растения рода перцовых и пасленовых, владеющих жаркими качествами различной стадии жгучести. И нужно сообщить, что таких в природе не меньше 2000 видов.

Первые упоминания о перце встречаются в санскритских текстах, написанных не менее 3 миллионов лет тому назад. С тех назапамятных пор аюрведе известно, что любой перец – и кайенский (он же чили), и темный, и их многие вариации – улучшает агни, проявляя целебное действие на процессы метаболизма и подстегивая деятельность пищеварительного тракта. Необходимо добавить, что даже вкусный болгарский перец (он же перец), который относится к роду пасленовых и считающийся продуктом селекции горьковатого перца, на самом деле собственной жгуч – в данном без проблем удостовериться, если перетереть его семена в кофемолке, осушить пигмент и опробовать его на вкус.

Темный. Белый. Зеленый

Piper negrum – повелитель специй – так именовали темный перец рода перцовых рыцарские купцы приправами, вывозя его из Индии. В те дальние времена немногие понимал, что диковинные темные, белые и зеленые перцовые горошины считаются плодами одного и такого же растения, лишь сорваны на различной фазе созревания. Темный перец – это неспелые плоды, подсушенные на солнце, зеленый – такие же неспелые плоды, подвергнутые обработке уксусом, а белый – развившиеся плоды, подвергнутые ферментации в тесном вместилище, укрытом одеялом. Все эти виды перца, разумеется, отличны по личным качествам и владеют различным запахом. Темный перец резкий, с дивным запахом, белый – не менее нежный, а вкус зеленого является освежающим. Все горошины темного перца имеют детали огня и воздуха и считаются одним из самых лучших средств для людей с расстройством капхи, страдающих несварением, бронхитом, тонзиллитом, насморком. Чтобы действеннее вывести слизь, накопившуюся в желудке и респираторных маршрутах, эксперты аюрведы советуют использовать темный перец не в качестве порошка, а в качестве горошин: есть 10-12 единиц перед приемом еды, тщательнейшим образом пережевывая. Людям пламенного и невесомого видов лучше не злоупотреблять этим вариантом специи, равномерно прибавляя ее в еду, чтобы не пробудить дисбаланс питты и ваты. Старый аюрведический рецепт, предложенный при простудах и бронхитах, – горячая жидкость с темным перцем.

Ярко-красный. Жаркий. Чилийский

Если темный перец в незначительных порциях улучшает пищеварение, то с подобным хитрым представителем рода Capsicum, как перец чили, необходимо быть поосторожнее, в особенности с его ядрено-жгучими семечками: в отдельных случаях они даже вызывают внешние ожоги, приводя к язвам желудка и дуоденальной кишки. Поэтому перед изготовлением чили зерна выскабливаются. Чили противопоказан людям вата- и питта-конституции, так как он «засушивает и испепеляет», приводя доши к дисбалансу. Но несмотря на это людям земного вида чили предложен к повседневному потреблению. В особенности нужен он тем, кто мучается ожирением: чили действенно помогает уменьшить вес и поправить обмен веществ. Данный перец богат витаминами Но и С, и его потребление содействует выработке эндорфинов, которые к тому же стимулируют иммунитет, развивают кровообращение, ослабляют боль и понижают стресс.

Приобретая чили, выбирайте крепкие стручки без помятостей, с блестящей шкуркой. Освобождая чили, будьте элегантны, а после тщательнейшим образом купайте руки, чтобы нектар не попал в глаза. Помните: если вы вдруг неумышленно скусили сырой чили и обожгли рот, ни при каких обстоятельствах не употребляйте воду – это ухудшит обжог. Пожар во рту можно потушить, прополоскав рот молоком либо съев какой-то промежуточный продукт, к примеру, кусочек нового хлеба либо горсть риса.

Ярко-красный. Зеленый. Болгарский

Болгарский перец (Capsicum annuum) по содержанию витамина С существенно опережает апельсин, а по содержанию витамина А его можно приравнять к моркови. Находящийся в болгарском перце лекарство благоприятно влияет на стены сосудов, делая их не менее сильными. Витамин А, который, как нам известно, содействует отличному обмену веществ, улучшает рост волос и ногтей, положительно оказывает влияние на положение кожи и задерживает процесс старения. В особенности принципиально использовать вкусный перец детям, в связи с тем что витамин А принимает участие в развитии зубов и костей. Помимо этого, болгарский перец имеет фолиевую и никотиновую кислоты, витамины Е и РР, кальций, кальций, металл, железо, йод, металл, элемент и металл.

В отличии от ее не менее актуальных братьев – чили и темного перца, – паприку применяют людям всех видов конституции. Представителям вата-типа необходимо подчинять болгарский перец солнечный обработке – гасить, запекать либо дополнять в супы, так как в сыром виде он развивает «вихрь» что может привести к перебоям в работе желудочно-кишечного тракта. Люди земного и пламенного видов имеют возможность позволить себе есть данный перец новым, напрямую с грядки.

 

 

Тоска на работе может привести к неприятностям с состоянием здоровья

тоска Исследователи из Англии после произведенного выборочного опроса среди офисных сотрудников сделали вывод, что тоска на рабочем месте может привести к неприятностям с состоянием здоровья. любой 4-й расспрошенный говорит о том, что старается одолеть тоску при помощи онлайн общения, интернет-игр, кофе и шоколада. Определенные обычно после трудового дня прибегают к распитию спиртных напитков. Все эти характеристики в общем вызывают взволнованность у докторов.

Итоги выборочного опроса продемонстрировали, что не менее 90 % из тех, кому скучновато на работе, полагают, что как раз в результате этого пропадает концентрация, а 50 % уверены, что это ведет к появлению разных погрешностей.

И некоторые из них (если ничего не поменяется) планируют отыскать себе свежую деятельность.

Откуда приняться тоске на рабочем месте? Это положение появляется не от того, что работа монотонная, а от того, что сотрудник загружен не целиком. И чем больше у него свободного времени, особенно неинтересным является его день. Поэтому эксперты рекомендуют консультантам загружать работой собственных подвластных до той стадии, чтобы тоске не было возможности даже появиться.