ПОЛИТИКА

Как оставить состояние здоровья сердца

сердце Полагаете, что неприятности с сердцем это далеко не про вас? Действительно, около 20% людей, погибающих от инсультов, даже не подозревают о том, что больны. Как провести проверку в домашних условиях?

1. Выпивайте молоко. Вчерашнее изучение английских медицинских работников продемонстрировало, что у людей, употребляющих продукты из молока в любом случае трижды в сутки, давление крови ниже, чем у других. А повышенное давление, к тому же, мешает сосудам и будет одной из причин инсульта либо инфаркта. Как закончили ученые, тем, кто наблюдает за собственным сердцем, нужно есть больше нежирных йогуртов, творожков, сыров и тому подобное — это сможет помочь оставить фигуру и оздоровиться.

2. Занимайтесь гимнастикой. Лёгкие упражнения также помогают восстановить давление и потренировать мышцу. Предпочтительнее подойдут какие-то растяжки, респираторная аэробика либо даже гимнастика. Основное — не перенапрягаться и делать упражнения периодически.

3. Обедайте рыбу. Регулярное употребление рыбы помогает совладать с учащённым сердцебиением и лёгкой аритмией, которые к тому же могут привести к инфаркту и гибели. Такие данные приобрели работники Гарвардского лечебного факультета. Они говорят, что тем, кто заботится о своём состояние здоровья, довольно есть рыбу один-два раза в месяц, и предпочтительно, чтобы это было блюдо пожирнее — их тунца либо лосося, к примеру.

4. Жмите на соки. Английская академия опубликовала данные изучения, по которым пунцовый нектар улучшает кровяные сосуды и помогает им возрождаться. Помимо этого, если пить по стакану данного сока в сутки войдёт у вас в зависимость, вы освободитесь от неприятностей с холестерином: под воздействием препаратов, находящихся в соке, холестериновые бляшки понижаются вдвое.

5. Вместо соли — соевый кетчуп. Доктора Государственного института Сингапура рекомендуют каждый день дополнять в супы, жаркие яства и салаты не соль, а тёмный соевый кетчуп. Это сможет помочь вашему организму сражаться с вредоносными результатами табакокурения, избыточного веса и диабета. Но будьте заботливы: кетчуп сам может иметь достаточно много «черной гибели», потому перед покупкой читайте, что написано в рубрике «Состав» на этикетке.

6. Чаще заливайтесь. Не обожаете печальное кино? Ну и верно. По данным Мэрилендского лечебного факультета, при просмотре комедий кровообращение у человека значительно лучше, чем во время просмотра драм и мелодрам. Примерно, для профилактики сердечных болезней доктора рекомендуют усмехаться более 15 секунд в сутки.

7. Здоровый сон — здоровое сердце. У девушек, дремлющих менее 5 часов в стуки, риск получить какое-то сердечно-сосудистое заболевание аж на 30% выше, чем у тех, кто ведет в кровати по 8 часов. Секрет в том, что недосыпание будет причиной гормонального дисбаланса, не соблюсти уровень сахара в крови и подпортить вам давление. Таким образом, вволю насмеявшись, отпейте графин тёплого молока и укладываетесь дремать.

8. Дышите поглубже. Стандартный человек может спокойствия делает от 16 до 19 вдохов за минуту. Чтобы восстановить своё давление, попробуйте уменьшить данную цифру до 10. Как заявляет специалист английского Факультета обучения старения Дэвид Андерсон, такая легкая респираторная аэробика задерживает в организме процесс выделения солей в кровь, который, к тому же, и поднимает давление.

9. Прослушивайте джаз. Команда медицинских работников из Оксфордского института нашла, что то, что мы слышим, оказывает влияние на наш сердечный ритм. Тихая музыка с неспешным ритмом содействует замедлению биения сердца, а значит даёт вашему сердцу отличную паузу.

Крымских состоятельных людей выпустят из СИЗО за 2 млн

СИЗО Сегодня начальники и обладатели компании ТЭС Геннадий и Сергей Бейм будут выданы под заклад.

Такое решение было принято позавчера на совещании Главного областного трибунала Симферополя

«Совещание позавчера завершилось тем, что сегодня должны выпустить двух (Геннадия и Сергея Беймов) под заклад. Совокупность задатка – млн грн за любого», – рассказал зам. начальника компании ТЭС Антон Раскин.

Напоминаем, прокуратурой АРК возбуждено криминальное дело в отношении управляющих одной из самых крупных в Крыму компании-нефтетрейдера по прецеденту превышения казенным расположением, из-за чего отмечен вред в общей сложности 1,9 млрд. гривен.

«Им инкриминировано превышение казенных прав при ликвидировании богатства, принадлежащего АРК. Из-за демонтажа комплекса помещений на территории Керченского океанского коммерческого порта отмечен вред на сумму 1,9 млрд гривен», — сообщили в отделе связи с общественностью прокуратуры АРК.

Действия управляющих квалифицированы по ч.3 ст.365 УК Украины. Они были арестованы.

Геннадий Бейм считается управляющим компании «ТЭС», а его сын Сергей – президентом. По словам издания «Объяснения, в 2008 году положение семьи Беймов составляло $135 млрд., они заходили в перечень 16 наиболее состоятельных крымчан.

AMD делает экономную платформу для ультрабуков

AMD Trinity будет показана в начале июня.

В начале апреля Intel рассчитывает представить процессорную платформу для ультрабуков нового поколения Ivy Bridge. Она сможет помочь уменьшить среднюю стоимость ультрабуков до 799-999 долларов США с помощью увеличения мощности. Тем временем AMD в начале июня также представит платформу Trinity для ультрабуков, которые в компании предпочитают представлять просто тонкими ноутбуками. Про это рассказал Digitimes.

Решение AMD будет на 10-20% выгоднее примера от Intel. В компании рассчитывают, что оно завлечет подобных вендоров, как HP, Acer и ASUS. Изначально будет произведена платформа Deccan с APU Krishna и Wichita, это случится в начале июня. Она будет соперничать с Ivy Bridge. Потом, в 2013 году, выйдет платформа Kerala с APU Kabini, нацеленная на конкуренцию с Haswell от Intel.

Тем не менее, не так давно AMD поменяла стратегию, и сейчас APU на основе Trinity будет направлена на рынок ультрабуков, чтобы повысить долю на нем с помощью малой стоимости.

В 2012 году предполагается возникновение 75 свежих модификаций ультрабуков на основе программы Intel и около 20 модификаций на базе решений AMD. Тонкие компьютеры AMD не владеют такими солидными нововведениями в мощности и функциональности, как ультрабуки на Ivy Bridge, но они приблизительно на 100-200 долларов США выгоднее, чем ультрабуки Intel.

Тем не менее, определенные вендоры взволнованы тем, что тонкие системы AMD могут привести к сильному падению расценок и на ультрабуки.

Дочь Тимошенко нашла замену прежнему супругу

Е. Карр Дочь Тимошенко Е. непродолжительно печалилась после того, как от нее улизнул супруг.

Вначале она вернула себе устаревшую фамилию, а затем обнаружила нового бой-френда. Это сын одного знаменитого официального лица Одессы — Артур Чечеткин. Колю и Артура видели совместно в нескольких барах Одессы, в Харькове и за границей. 

В генштабе БЮТ активно обсуждают картину, однако от объяснений, пока, отказываются.

Мир заметил день The Beatles

The Beatles, 16 февраля 1957 года в Ливерпуле прошло изобретение клуба «Cavern», где когда-то появилась знаменитая команда The Beatles.

Сей день стал основным торжеством «битломанов», по заключению Unesco 16 февраля подчеркивается Мировой день The Beatles, рассказывает РИА «Вести».

По преданию, мысль наименования компании пришла к Джону Леннону во сне. Обосновать либо дезавуировать это нельзя, однако сам Леннон говорил: «я увидел человека на горящем пироге, который заявил: «Пускай будут beetles». Beetles в переводе означает «жуки», однако Леннон поменял «e» на «a», и получилось свежее, неординарное слово, в корне которого очевидно угадывается — «beat» — бит-музыка.

В начале октября 1962 года увидел свет первый сингл компании («Love Me Do»), а в марте 1963 года — дебютный альбом («Please Please Me»), возглавивший государственный рейтинг на 6 месяцев и возложивший начало сумасшедшей репутации артистов.

The Beatles — наиболее известная и удачная рок-группа ХХ столетия. В 2004 году журнал Rolling Stone представил 500 самых лучших песен всех времен и народов и более всего в данном перечне песен Beatles — 23. 4-й альбом компании — «Beatles For Sale» — появился на 1-м месте английского хит-парада и оставался на верхушке 11 месяцев из 46, произведенных в 1-й двадцатке. До сегодняшнего дня повторить данный результат никто не сумел.

 

 newsru.com 

Беременная Орбакайте летит на встречу с Киркоровым в Майами

Знаменитая отечественная исполнительница и дочь Аллы Пугачевой – Кристина Орбакайте оставила лимиты отчизны, что бы насладиться солнцем и жарким бризом.

В аэропорту Орбакайте видел  Филипп Киркоров. Невзирая на развод с Пугачевой, Киркорову удалось оставить дружественные отношения со всеми участниками семьи собственной прежней супруги. 

Встретив Кристину и ее супруга Михаила в аэропорту, Филипп позвал пару на обед в собственный приятный коттедж. Необходимо отметить, что тут же, в Майами, располагается и новорожденная дочь Киркорова Алла-Виктория. Удалось ли Орбакайте заметить кроху пока неясно.   

 

Правду Луценко доказал 72-й очевидец

Луценко Печерский трибунал закончил допрос 72-го очевидца по делу Юрия Луценко — прежнего главного директора Департамента денежного снабжения и бухгалтерского учета МВД Украины Сергея Копытова.

В процессе допроса очевидец рассказал, что в 2009 году приготовил и подписал контракт и платежное задание о перечислении на вычисленный счет ГП «Государственный дворец искусств «Украина» средства, затем послал его для проведения в Федеральное казначейство Украины. Про это рассказывает «ЛІГАБізнесІнформ».

Копытов уточнил, что контракты каждый год готовятся по проекту событий, посвященных Дню органов внутренних дел. В 2009 году в план событий были внесены коррективы в связи с действием распоряжения Кабмина об отмене торжественных событий. Как следствие, в МВД были аннулированы торжественные салюты и банкеты. Копытов добавил, что министр Луценко договорился с такими переменами.

Очевидец сообщил, что в 2009 году ни у одного из департаментов МВД не было замечаний к проекту событий, после визирования всеми департаментами бумаги сообщили на роспись министру.

Экономные средства были растрачены лишь на аренду Дворца «Украина»и цветочную продукцию.

Согласно его заявлению, если б бумаги не отвечали законодательству, то Госказначейство не провело бы плату.

Юрист Игорь Фомин интересовался у очевидца, ввязывался ли Луценко в собирание плана событий, настаивал ли на аренде как раз Дворца «Украина». Копытов на данный вопрос дал ответ негативно: подобных вмешательств не было, и все происходило как всегда.

Платформу «Глонасс» планируют увязать в самые короткие сроки

Спутник ГЛОНАСС Роскосмос и Минэкономразвития согласуют государственную целевую платформу «Глонасс» в самые короткие сроки, рассказал в среду глава галактического агентства Владимир Поповкин.

«На встрече с заместителем директора правительства РФ Вячеславом Сурковым достигнута соглашение, что взаимодействие проекта ФЦП «Глонасс» с министерством финансового формирования и оказание ее в правительство РФ будет сделано в самые короткие сроки», — сообщил Поповкин, слова которого процитировала пресс-аташе начальника галактического агентства Юлия Ведищева.

«На данный момент неодолимых преград для этого процесса нет», — добавила она.

Согласно ее заявлению, расчетом РФ в 2012 году на подкрепление и формирование портативной системы «Глонасс» выделено 20 млн 546 млрд руб.

Помимо этого, Ведищева рассказала, что в 1-м полугодии 2012 года ожидается закончить производство 2-ух галактических аппаратов «Глонасс-М» и одного устройства «Глонасс-К».

Они прибавятся к орбитальной группе галактических аппаратов системы «Глонасс», заключающейся из 31 спутника. Из них 24 применяются по предназначению, 3 располагаются в запасе, еще 2 устройства проходят авиационные проверки перед приемом в использование, сообщает «Интерфакс».

В Свердловской области завершилось следствие о убийствах

убийство Работники регулирования следственного совета по Свердловской области завершили следствие по делу 40-летней горожанки Красноуфимск Иры Гайдамачук, которая занималась убийствами пенсионерок. Обвинительное заключение, с подробным изображением летальных нападений на 17 старых девушек нацелено в прокуратуру. Как бы ни сформировался суд, вечное заключение Гайдамачук не угрожает.

Следственными органами Следственного совета России по Свердловской области закончено следствие криминального дела в отношении 40-летней горожанки Красноуфимска Иры Гайдамачук, рассказывает в среду пресс-служба СК.

«Она винится в совершении семнадцати убийств, разбое, и покушении на устранение постороннего богатства»

«Она винится в совершении семнадцати убийств, разбое, и покушении на устранение постороннего богатства маршрутом поджога», — конкретизируется в формальном известии ведомства.

Криминальное дело отдано в прокуратуру для утверждения обвинительного решения и следующего назначения в трибунал для рассмотрения по существу.

В процессе последствия выявлено, что Елена Гайдмачук в течение 8 лет – с 2002-го по 2010-й – делала разбойные нападения на старых девушек. Возраст потерпевших модифицировался от 61 года до 89 лет. Обвиняемая предпочитала одиноко живущих бабушек, наблюдала за ними некоторое время. Затем названивала и представлялась работником газовой службы, возникала на встречу будто бы для того, чтобы исследовать положение плит. Угодив в жилье потерпевших, она отводила их и била глупым объектом, в первую очередь – молотком.

Ключи:  убийца, люди пенсионного возраста, Свердловская область

Главным полем противозаконной работы Гайдамачук был ее родимый город Красноуфимск, где она сделала 10 убийств. По словам последствия, в городке Серове она убила 3-х старых девушек, в Якутске – 2-ух, в рабочем населенном пункте Ачит – также 2-ух.

В любом случае разбойница крала из квартиры мертвой от 1 млн. до 16 млн. руб. В конечном итоге суммарный объем украденного составил 40 млн. Крупнейшую сумму – 16 млн. руб – Гайдамачук вынесла из квартиры по улице Ухтомского в Красноуфимске.

После совершения злодеяния девушка старалась представить гибель хозяек квартир как происшествие. «В 3-х моментах Елена Гайдамачук старалась утаить отпечатки маршрутом поджога квартир, в которых делались злодеяния. 2 подобных момента случились в Серове в 2004 году (она бросала подключенными в квартире утюги) и 1 – в 2005 году в Красноуфимске (подключила газ и зажгла свечу). Но результатов пожара удалось избежать по независимым от злоумышленницы происшествиям. В 2-ух вариантах покушения на устранение богатства, произошедших в 2004 году, криминальное преследование в отношении Иры Гайдмачук закончено в связи с истечением времени давности», – заметил представитель ведомства.

Как рассказывала газета ВЗГЛЯД, нарекания 40-летней Елене Гайдамачук были показаны в начале ноября 2010 года. После данного обвиняемая была допрошена по происшествиям криминального дела. В процессе диалогов со следователем она целиком объявила собственную вину во всех идеальных ей правонарушениях. Для определения вменяемости и других интересующих следствие вопросов в отношении осуждаемой была осуществлена судейская мобильная психиатрическая оценка в Федеральном академическом центре социальной и судейской психиатрии им. Сербского. Доктора назвали Гайдамачук вменяемой.

Как объяснял раньше газете ВЗГЛЯД представитель СУ СК по Свердловской области Александр Шульга, по Криминальному кодексу, девушки, сколько бы ни сделали правонарушений, могут получить предельный период 25 лет потери воли. Взыскание в качестве бессрочного потери воли используется лишь для парней.

В Крыму урезано перемещение на Ангарском перевале

ангарский перевал Государственная автоинспекция Крыма из-за снега ограничила перемещение грузовых автомобилей, и пассажирского автотранспорта без средств противоскольжения и зимней резины через Ангарский перевал на автотрассе из Симферополя в Алушту.

Про это рассказали сегодня, 18 февраля, в крымском управлении ГАИ.

”В связи с щедрым снегом и мощным смещением в худшую сторону автодорожных требований для упрощения работы снегоуборочной техники перемещение через Ангарский перевал на время урезано”, — заметили в ГАИ.
Например, автоинспекторы просят автолюбителей легковых машин заменить летнюю резину на зимнюю и побеспокоиться о средствах противоскольжения для авто.